ギリギリコメディカル投資家のブログ

株式投資、時間の節約、プログラミング

NF日経平均高配当株50ETF (1489)にもっとぶっこんどけばよかった

日本株

 

以前、ワタシのブログでNF日経平均高配当株50ETF (1489)について触れましたが、あれから約3ヶ月が経過しました。

 

midorikusagame.com

 

 

あの時すでに魅力的な商品だと感じていましたが、株価がさらに上昇し、改めてこのETFのポテンシャルを実感しています。

それと同時になんでもっと資金をこのETFにいれなかったのだろうという後悔の念にさらされています。

 

今日は、過去の記事を基に、このETFがインカムとキャピタルの両方を狙える優れた投資対象であることを 、再度紹介します。

 

日本株を始めたい方にとって、ぴったりの選択肢ですよ。

 

このETFの基本をおさらい: 安定した高配当が魅力の基盤

NF日経平均高配当株50ETF (1489)は、日経平均株価の構成銘柄のうち、 予想配当利回りの高い原則50銘柄で構成される 「日経平均高配当株50指数」というベンチマークに連動するETFです。

 

特徴として、3期連続赤字や期末予想で無配になった銘柄を除外し銘柄を入れ替えるルールがあり、安定感が抜群。

 

年4回の分配金支払いが予定されており、1月、4月、7月、10月に定期的に収入が入ってくる仕組みです。

 

直近の分配金利回りは約3.1%と魅力的で、2026年1月7日の分配金は8円でした。

 

これにより、インカムゲインとして安定した現金収入が得られ、生活の充実感やメンタルの安定につながります。

 

例えば、分配金が入金されるたびに「投資が実を結んでいる」と実感でき、モチベーションが持続しやすいんです。

 

この分配金で外食してもいいのです。そしたら投資やっていてよかったと間違いなくおもえるはず！

 

最新の株価は1株が約3000円程度。決して手が届かないような金額ではありませよね。

分配金を再投資すれば複利効果で資産が雪だるま式に増えていく楽しみがあります。

 

キャピタルゲインの強み: 株価上昇で資産成長を実感

いっぽうで、このETFはキャピタルゲインも狙えるのです。

過去5年間で株価が約2倍に上昇した実績があり、そして記事執筆時（2025年9月）から現在（2026年1月30日）にかけて、 さらに株価は上昇を続けています。

 

最新の株価は3,010円と順調です。

 

年初来高値は3,106円を記録しており、日本株全体の好調を背景にキャピタルを積み上げやすい環境です。

 

この株価上昇の恩恵は、たんなる数字の増加ではなく、ガチホで資産を着実にふやせること。

 

値上がり益だけでなく、高配当との組み合わせでトータルリターンが高まるんです。

日本株に初めてふれる人にとって、分散投資が効いたこのETFはリスクを抑えつつ成長をねらえる理想的な入り口になります。

 

以下に、過去の株価推移を示すチャートを参考にどうぞ。このグラフを見ると、長期的に安定した上昇トレンドが確認できます。

 

他のETFとの比較: バランスの良さが光る

例えば、前回にもあげたSPDR S&P500ETF (1557)と比べてみましょう。

 

米国株式のメジャーなベンチマークであるS&P500は成長が強いですが、分配金は年4回で利回り約1.3%と控えめ。

 

 

いっぽう、NF日経平均高配当株50ETFは分配金の頻度と利回りが高く、現金の即時性が高いのが利点です。

成長を重視しつつ、定期収入も欲しい人にぴったりで、「お金を増やす」だけでなく「生活を豊かにする」バランスを実現できそうなETFになっているんです。

 

まとめ

日本株スタートにこのETFをおすすめNF日経平均高配当株50ETF (1489)は、インカムとキャピタルの両方を狙えるETF。

安定した分配金でメンタルが保て、株価上昇で資産成長を実感できるんです。

とくに、日本株をこれから始める方には、低コスト（信託報酬0.308%）で手軽に分散投資できる点がおすすめ。

純資産総額も5,116億円を超え、流動性が高いです。

ただし、投資は自己責任でお願いします。市場変動のリスクを理解してこの記事があなた投資活動の参考になれば幸いです。

驚異のバク益高配当株 サラリーマンが月10万円の不労所得でお金の不安から解放される「黄金ポートフォリオ」 のつくり方 [ 投資家バク ]

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JT増配で手取りが自動で増える！鬼ホールドの勝利を振り返る投資メモ

日本株 配当金

 

先週はJT（日本たばこ産業）の増配発表でテンションあがりましたね。

2025年10月30日に発表された内容を、ワタシの投資活動のふりかえりとともにメモしておきます。

増配銘柄をガチホールドすると、ホントに手取りが増えていくのが実感できて、生活の足しになりつつあります！

 

JTの増配

2025年10月30日に増配が発表されました。

 

もともと年間208円の配当だったのが、26円アップで234円に！

前回の2024年は194円だったので、なんと40円も増加（約20％アップ）。

これ、配当利回りもぐんとあがるし、高配当株としてますます魅力的になりました。

 

あのころは「タバコ株オワコン」って言われてたのに…

2020年ごろ、ESG投資の波がきて、たばこは「健康被害＝社会リスク」って見なされちゃって。

大手機関投資家が売っちゃったせいで、JTの株価はガクンと下がりました。

www.nomura-am.co.jp

さらにウクライナ戦争で地政学リスクも重なり、X（旧Twitter）では「タバコ株オワコン」って声があふれてたんですよね。

 

でも、わたしは鬼ホールド！ 2021年に一度減配があったけど、そこから増配をずーっと続けてくれてる。

 

あのとき2000円で買ってたら、今の配当で利回り10％以上の超高配当株になってたはず…！ 

増配株の魔法

保有してるだけで手取りがふえる増配銘柄をもってるって、ほんとに自動昇給みたいな感覚なんです。

株価にかんけいなく配当がどんどん増えてくれるから、手取りが勝手にふえていく。

 

midorikusagame.com

 

これが積もると、生活の足しになって、豊かさがじわじわ実感できるんですよね。

もちろんさらにJTの株を買えばさらに次回は手取りがさらに増える。

JTみたいな増配銘柄はまさにそのお手本のようなものです！

 

まとめ

増配株は保有するだけで手取りアップしていきます。

ただJTが今後も増配してく保証はどこにもありませんので銘柄の選定は十分に気をつけねばなりません。

JTの他にも日本株式や米国株式には増配銘柄があります。

そのような投資法や銘柄を知っておくことは生活を豊かにするひとつのツールとして損はないと思いますよ。

11月もコツコツいきましょう

バクでも稼げる高配当・増配株投資 [ 投資家バク ]

バクでも稼げる高配当・増配株投資 [ 投資家バク ]

10月後半投資活動の振り返り

日本株 配当金

2025年10月後半の投資活動をふりかえりになります。

この時期は政治の大きな変化があり、株価が大きく動きました。

それにともない、ワタシの資産も増加。

とくに分配金や配当金が少量ではあるものの手元に届くのはうれしいかぎりです。

これらは生活の足しになって、家族でくら寿司に行く楽しみが増えています。

高配当株投資のベネフィットを実感する毎日ですよ。

 

高市早苗首相誕生と日経平均株価5万円突破

10月21日、衆参両院の本会議で首相指名選挙がおこなわれ、高市早苗氏が第104代首相に選ばれました。

news.yahoo.co.jp

日本憲政史上、はじめての女性首相誕生です。

このニュースで市場はわきました。

この流れをうけ10月27日、日経平均株価が終値で50,000円をこえました。

背景には、米国の利下げ期待と、高市早苗首相の政策関連の買いが加速した「高市トレード」があるとみています。

日経平均5万円超えは、インデックス投資、高配当株投資にとって大きな追い風となりましたね。

 

SOXLの回復がうれしい

2024年7月に購入したSOXL（半導体指数SOXの3倍レバレッジETF）。

ワタシがSOXLを買ってしばらくすると株価は下落の一方。

最近ようやく回復のきざしがでてきました。

 

程よく上がったら利確しようと思っています。 レバレッジETFはリスクが高いですが、回復時のキャピタルゲインが大きいのが魅力です。

 

分配金・配当金の到着で生活が充実

先週、うれしい入金がありました。

  • 米国株のPM（フィリップモリス）から配当金
  • インベスコ世界厳選株式オープン（為替ヘッジなし）から分配金

入金額は家族でくら寿司に1回は行けるくらいです。

 

配当金が手元に届くと、生活の足しになるベネフィットを実感。

高配当株投資を続けているおかげで、こんな小さなごほうびがもらえるんです。

 

証券会社のキャンペーンで現金当選！

 

投資以外でも、証券銀行のキャンペーンが当たりでした。

投資信託を一定額購入する抽選で、見事に現金が当選。

くら寿司に家族で2回行けるくらいの金額です。

労働収入や配当金以外に、こんな収入があるのは本当にうれしいです。 キャンペーン活用も投資の楽しみの一つですよ。

 

インデックスファンドの毎月積立を継続

NASDAQ100インデックスファンドを定期積立しています。

資産がふえても、積立はやめません。

個別株でいいものがあれば買いたいですが、インデックス投資のキャピタルゲインも手ばなせません。

今は、高配当株投資とインデックス投資の二つを続けていく予定です。 配当金は旅行や生活費に使って、いまを充実させたいと思います。

まとめ

2025年10月後半は、高市早苗首相の誕生で日経平均が5万円をこえ、「高市トレード」が市場を大きくわかせました。

 

また今後米国の利下げも控えていますので、調整が入りながらも米国株の上昇も大いに期待できる状況になっています。

 

これからも、投資を通じてワクワクする毎日を過ごしていきたいと思います！

 

midorikusagame.com

 

10月前半の投資活動を振り返る

日本株 配当金

10月になっても、日中はまだまだ暑い日が続いていますね。

そんなことをお構いなく市場は日々変化していってます。

 

１０月前半の投資活動を振り返ってみます。

市場の動きやワタシの投資行動、さらには配当金やキャンペーンの成果など、盛りだくさんの内容をメモ風にお届けします。

投資を通じて生活がちょっと豊かになる喜びも感じていますよ！

 

市場の動き　高市早苗氏の党首選出と株価の波

2025年10月4日、自民党の党首に高市早苗さんが選ばれました。

このニュースをうけ、週明けの日経平均株価は一気に急上昇！

高市早苗さんの積極財政の姿勢や利上げに慎重なスタンスが市場に好印象を与えたんだと思います。

news.yahoo.co.jp

ワタシも、こういう動きを見ると投資のワクワク感が増しますね。

キーパーソンの発言や姿勢が株価に影響を与える。

これが投資のわからなところですね。

ただ、10月10日に公明党が連立離脱を表明したことで、自民党の政権運営に不透明感が漂い、株価は不安定に。

news.yahoo.co.jp

 

しばらくは政局が落ち着くまで、市場の動きが読みにくい状況が続きそうです。

こんなときこそ、失禁売却をするような安易な行動はつつしみ投資を続けることが大事だと感じですね。

 

アルインコ(5933)を追加購入

アルインコ(5933)を追加で購入しました。

これで保有株は100株から200株に増えました！購入の理由は、自己資本比率がしっかりしていて、低PBRだったから。

割安感がある銘柄は見逃せません！

株主優待で商品券がもらえるんですが、500株からの優待なので、ちょっとハードルが高い…。

でも、将来的に目指したいなと思っています。こういう小さな目標が、投資を楽しくしてくれます！

 

配当金・分配金の到着で生活がちょっと豊かに

先週は、以下のような分配金や配当金が手元に届きました

  • NEXT FUNDS S&P 500 指数(為替ヘッジなし)連動型上場投信(2633)
  • NEXT FUNDS 外国株式･MSCI-KOKUSAI指数(為替ヘッジなし)連動型上場投信(2513)
  • 米国株のMOからの配当金
  • 楽天JEPQ
  • SBI日本高配当株ファンド

金額は多くはないですが、家族でくら寿司に1回行けるくらいの金額です！

 

 

こうやって投資から得たお金で、家族との楽しい時間が過ごせるのはホントありがたいかぎりですね。

 

配当金や分配金は、生活にちょっとした彩りをくわえてくれるんですよね。

 

 

キャンペーンでのうれしいおこづかい

投資以外でも、ちょっとしたおこづかいがありました！

労働収入や配当金以外で、こんな風にお金が入ってくるのはテンションが上がります。

  • 地元スーパーのクイズ懸賞で金券をゲット！
  •  CFD取引のキャンペーンで金券をゲット！
  • 銀行口座の紹介プログラムで紹介でポイントをゲット！

こういう小さな収入が積み重なると、生活の足しになるし、なんだか得した気分になりますね。投資以外でも、こういうチャンスを逃さないようにしたいです！

 

インデックスファンドの積立を継続

毎月のルーティンとして、NASDAQ100インデックスファンドの積立を続けています。コツコツ積み立てることで、将来の資産形成が楽しみになります。

市場がどんなに動いても、積立はブレずに続けるのがワタシのスタイル。

個別株も、良い銘柄が見つかれば積極的に買っていきたいです。

配当金はこれからも旅行や生活費に使って、毎日の生活を充実させたいなと思っています。

投資って、ただお金を増やすだけでなく、人生を豊かにしてくれるツールだと改めて感じます。

 

まとめ

先週は、高市早苗さんの党首選出で市場が盛り上がった一方、政局の不透明感で株価が不安定になるなど、投資環境は動きが大きかったです。

維新の会との連立協議次第では、また株価に大きな影響がありそうです。

どちらにしろ、政局が安定しないことには、しばらく株価は不安定な経過をたどりそうですね。

そんな中、アルインコの追加購入や、配当金・分配金の受け取りで、生活にちょっとした潤いを感じました。

これからも、投資を通じてワクワクする毎日を過ごしていきたいと思います！

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日経平均株価が気になるがどうしようもないので、白川水源にいってみた

旅行 日本株

インデックス投資家であり高配当株投資家でもあるワタシは、 基本的に保有株をほったらかしにしています。

 

 

毎日をいかに充実させるかが大事になってきますね。

この記事を書いているのは2025年10月12日です。

明日は日経平均株価が暴落するかも、とX界隈で盛り上がっていますね。

 

それでも株については特にやることがないので、家族と一緒に白川水源へ遊びに行って

きました！

今回は白川水源での感想をシェアしていきますね。

白川水源とは

白川水源とは、熊本県南阿蘇村にある湧水がでてくる水の名所です。

 

熊本県南阿蘇村の白川水源は、阿蘇山南外輪山の裾野に位置する名水の名所です。

環境省選定の「名水百選」に認定され、一級河川白川の源流として知られています。

カルデラ内の火山群から毎分約60トンの豊富な湧水が地底の砂とともに勢いよく噴き出し、四季を通じて水温14℃の清らかな水が絶え間なく流れ出します。

この透き通った水は柔らかい口当たりで、そのまま飲用可能。熊本市内を潤す貴重な水源として、地域の暮らしを支えています。

周辺は白川水源公園として整備され、ひしゃくで水を汲む取水エリアや、水神を祀る白川吉見神社があり、自然散策に最適。

環境保全のため、入園者に大人100円の協力金（中学生以下無料）を募っています。アクセスは南阿蘇白川水源駅から徒歩15分。豊かな自然の中で、心洗われるひと時を過ごせます。

地図はこちらになりますね

 

 

ペットボトル持参で名水を堪能


白川水源の水は飲用可能なのです。

ペットボトルの空き容器を持参するのがおすすめ。

持ってくるのを忘れても大丈夫！

敷地内のお店で空き容器を買えるので、気軽に名水を持ち帰れます。

涼しい水を味わいながら、暑さを忘れるひとときを楽しめますよ。

 

水遊びで子供も大喜び

湧水の下流には水遊びができるスペースがあり、小さな子供連れには最高のスポットになっていますよ。



訪問したとき、ほかの観光客のこどもたちは水の冷たさに大はしゃぎ！

間違いなくアナタもこどもを連れて行ったら「遊びたい！」と言い出すことでしょう！着替えやタオル、スリッパは必須です。

暑い夏でも水辺はひんやり快適で、家族みんなで涼しい思い出が作れます。

 

30℃の気温でも白川水源はひんやり快適！

ワタシが訪れた日の南阿蘇村は、昼の気温が30℃とかなり暑かったのですが、水源周辺は驚くほど涼しく快適。

 

周囲の木々の緑と冷たい湧水のおかげで、まるで天然のクーラーの中にいるようでした。


白川水源公園には散策路や白川吉見神社もあり、涼みながら自然を満喫できます。

次回の楽しみ：湧水コーヒー

次回は水を持ち帰って「白川水源コーヒー」を作ってみたい！
柔らかい口当たりの湧水で淹れるコーヒーは、きっと格別な味わい。
涼しい水源で過ごした後に、家でそんな楽しみ方ができるなんて、
最高の贅沢ですよね。

【ふるさと納税】★特許製法★＼選べる！／ きれいなコーヒードリップバッグ 選べる セット 内容量 7種 105袋 10種 150袋 12種 180袋 ドリップコーヒー ドリップ 粉 ブレンド モカ ヨーロピアン キリマンジャロ

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まとめ

白川水源は、涼しい避暑地として家族連れや自然を愛する人にぴったりの場所です。

飲める湧水、水遊び、ひんやりとした空気、そして豊かな自然が織りなす心地よい時間がアナタ待っています。

入園協力金（大人100円、中学生以下無料）で環境保全にも貢献しながら、
南阿蘇白川水源駅から徒歩15分のアクセスで気軽に訪れられます。暑い夏を忘れ、
ココロ洗われるひとときを白川水源で過ごしてみませんか？

 

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資産を増やすための選択　マイホームを諦め、投資に注力する生き方

節約

はじめに

いま、お金を増やすにはどうすればいいか、考えるひとが増えています。 とくに、株やインデックスファンドへの投資が注目されています。

なぜなら、これらの方法は、資金をどれだけつぎ込めるかで、大きく結果が変わるからです。

この記事では、資産を増やすために、なにを優先し、 なにを諦めるべきかを、わたしの体験をもとに考えてみます。

昭和の「当たり前」はもう過去のもの

むかし、昭和の時代には、 「家族を持つ」「車を買う」「マイホームを持つ」ことが、人生の成功のしるしでした。

多くのひとが、この「当たり前」をめざして働きました。

でも、いまの日本では、こういった夢をすべてかなえるのは、むずかしくなっていると実感しませんか?

物価は上がり、給料はなかなか増えず、マイホームの価格はとくに高いままです。

たとえば、マイホームを買おうとすると、数千万円の資金が必要です。

ローンを組んでも、長期間の返済に追われる生活になります。

このような状況で、すべての「当たり前」を追い求めるのは、だれにとっても簡単ではありませんよね。

マイホームを諦め、投資にまわした選択

ワタシは、マイホームを買うことをあきらめました。

そのかわりに、マイホームにつかっていたかもしれないお金を、株やインデックスファンドに投資しました。

この選択は、かんたんではありませんでした。

マイホームを持つことは、安定や安心のシンボルだと感じるカタも多いからでしょう。

でも、ワタシは資産を増やすことを優先しました。

たとえば、マイホームの頭金として貯めていた500万円を、 インデックスファンドに投資しました。市場の平均的な成長率（年利5～7％程度）を考えると、 長期で運用すれば、このお金は大きく増える可能性があります。

マイホームを買っていたら、この資金はローン返済に消えていたかもしれません。

資産を増やすには「犠牲」が必要？

億り人と呼ばれる、資産を1億円以上築いたひとたちの話を聞くと、共通点があります。 それは、なにかを「犠牲」にして、投資に資金を集中させていることです。

たとえば、都会であれば公共交通機関が発達していますし、必要な時に車を使用できるカーシェアリングも利用できるでしょう。

そういう環境があれば車を保有しなくてもよいのです。

そうやって車にかかる費用を抑えてその分を投資にまわすことができそうですね。

ワタシの場合は、マイホームという大きな夢を諦めることで、投資にまわせるお金を増やしました。

 

もちろん、この方法がみんなに合うわけではありません。

家族構成や価値観、収入によって、優先するものは変わります。

でも、資産を増やすためには、どこかで「選択」と「諦め」が必要だと感じます。いまの時代、 すべてを手に入れるのはむずかしく、なにを大切にするかを決めることが、成功への第一歩です。

まとめ

資産を増やすには、株やインデックスファンドへの投資が有効ですが、そのためには資金をどう確保するかがカギです。

昭和の「家族、車、マイホーム」という夢は、いまの日本では簡単に手に入らないこともあります。

 

ワタシはマイホームを諦め、 その資金を投資にまわすことで、資産形成の道を選びました。

すべての人にこの選択が合うわけではありませんが、なにかを犠牲にし、優先順位を決めることが、 資産を増やす近道かもしれません。

アナタは、なにを優先し、なにを諦めますか？

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家事をラクに！食洗器・ルンバ・お風呂掃除の外注で時間を手に入れよう

節約

やりたくない家事がストレスに毎日やらなきゃいけない家事。やってもやっても終わらないし、気が重い…。そんな気持ち、みんな持ってるとおもいます。

 

ベストアクティの調査（2023年9月、10～60代の男女100人対象）によると、一番やりたくない家事は「風呂掃除」、次に「食器洗い」、「部屋掃除」が上位に。

詳細の記事は、ポスト内のリンクをクリックしてみてね！

 

 

 

 

どれも時間がかかるし、やりたくないって思うことばかり。

この調査、共働きをしている世帯やワンオペ世帯には共感しかないよね！


こんな家事、できればやりたくない！でも、放っておくわけにもいかない…。そんな悩みを解決する方法、あるんだよ！

 

食洗器で食器洗いをゼロに

 

食器洗い、毎日毎食でうんざりするよね。手が荒れるし、腰も疲れる。

でも、食洗器があればそんなストレスから解放されるよ！

食器を入れてボタンを押すだけで、ピカピカに洗ってくれる。

手間ゼロ、時間も節約！「食器洗いがなくなったおかげで、夜にゆっくりドラマが見られるようになった！」なんて声も聞こえてきそう。

自分の時間が増えるって、最高の贅沢だよね。

 

ルンバで部屋掃除を自動化

 

部屋掃除も、ホコリや髪の毛がすぐたまるからキリがないよね。「やったそばから汚れる…」なんてゲンナリ。
でも、お掃除ロボットのルンバなら、ボタン一つで床をピカピカにしてくれる！
自分で掃除機をかける手間がなくなるから、週末のんびりコーヒーを飲む時間が増えるよ。
ルンバが動いてる間、好きな本を読んだり、こどもとトランプしてもいいよね?
やりたくない掃除をルンバに任せて、ストレスフリーな生活を手に入れよう！

【公式】 3年保証 Roomba Plus 405 Combo + AutoWash ルンバ オンライン限定 アイロボット ロボット掃除機 2025 お掃除ロボット 床拭き 水拭き 拭き掃除 自動ゴミ収集 モップ自動洗浄 マッピング 強力吸引 高性能 irobot 日本 国内 正規品 メーカー保証 延長保証

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お風呂掃除は週1・月1で外注

 

 

調査で一番嫌われてる風呂掃除。
ヌメヌメの排水溝やカビ、腰をかがめてゴシゴシ…考えるだけで腰がウズウズしそうにならない?。

でも、週1回や月1回、プロにお風呂掃除を頼めば、そんな嫌な思いを少なくできる！

プロのクリーニングは徹底的で、お風呂が新品みたいに輝く。

自分でやると何時間もかかる重労働が、プロに任せればあっという間。

「お風呂がいつもキレイだと、毎日のお風呂タイムが癒しになる！」って感じられるよ。

時間も心の余裕も手に入るんだ。

毎日ってなると費用もバカにならないから、週一からでも無理のない範囲で利用するのもありなんじゃないでしょうか?

自分でおふろ掃除の回数が減るだけでもメリットになりますね?

 

www.duskin.jp

 

自分の時間が増える、やりたくないことが減る食洗器、ルンバ、お風呂掃除の外注。

 

この3つを取り入れるだけで、毎日の家事が劇的にラクになる。
やりたくない家事が減るから、ストレスも減る。

浮いた時間で、好きなことに没頭したり、家族と笑い合ったり、自分を大切にする時間がふえるよ。
家事がラクになれば、ココロもかるくなる。そんな生活、ステキじゃないでしょうか？

 

まとめ

 

食洗器：食器洗いの手間とストレスをゼロに。手荒れや腰の疲れともおさらば！

ルンバ：部屋掃除を自動化。ホコリや髪の毛の悩みから解放されて、自由な時間が増える。

お風呂掃除の外注：週1や月1でプロに任せて、ヌメヌメやカビのストレスをなくそう。

やりたくない家事が減って、自分の時間が増える。心も体も軽くなって、毎日がもっと楽しく！

家事をラクにして、自分の時間を手に入れよう！食洗器やルンバを試してみたり、お風呂掃除をプロに頼んでみたり。
少しの工夫で、暮らしがぐっと快適になるよ！

 

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